مستلزمات المولود الجديد والأم بعد الولادة: دليل متكامل لكل أم
مرحلة استقبال المولود الجديد من أجمل وأصعب المراحل في حياة الأم. وبين الفرحة والرهبة، تحتاج كل أم إلى تجهيز قائمة واضحة تشمل مستلزمات المولود الجديد، بالإضافة إلى احتياجاتها الخاصة بعد الولادة. تجهيز هذه الأشياء مسبقًا يساعد على تقليل التوتر ويوفر للأم راحة وطمأنينة في أول أيامها مع طفلها.
أولًا: الحفاضات والملابس الأساسية للمولود
راحة الطفل تبدأ من الملابس المناسبة والحفاظ الجيد. إليكِ ما تحتاجينه:
- الحفاضات: اختاري نوع مخصص لحديثي الولادة يحتوي على فتحة للسرّة. في البداية يُفضل شراء عبوة صغيرة للتجربة، ثم شراء عبوة كبيرة. (بيبي جوي من الأنواع المميزة).
- الملابس الداخلية القطنية: الخامة القطنية مثل فاني باني مثالية لنعومة بشرة الرضيع.
- السالوبيت: الأفضل ذو الكباسين لسهولة التغيير، وتجنبي السوستة إلا إذا كانت تفتح من الأسفل.
- مقاسات الملابس: من عمر 0-3 شهور يكفي 3 قطع من كل نوع داخلي، والباقي من مقاس 3-6 شهور ليستمر معك فترة أطول.
- ملابس إضافية: 3 سالوبيت للبيت، 2 طقم شتوي للخروج حسب الحاجة.
- شرابات قطنية: 9 أزواج للحفاظ على دفء القدمين.
- بطانية و كوفرته: للنوم والخروج.
- قبعة قطنية وقفازات: لحماية رأس المولود من البرد ومنع خدش الوجه بالأظافر الصغيرة.
- مناديل تعقيم اليدين: ضرورية للأم أو أي شخص يتعامل مع الطفل.
ثانيًا: مستلزمات العناية اليومية بالمولود
العناية الصحية والنظافة أساس راحة المولود:
- كريم حفاض (سودو كريم، زينك أوليف، أو بلانكي).
- شامبو وشاور للأطفال (باندولين 2 في 1 من الاختيارات الجيدة).
- لوشن أو زيت مرطب لبشرة الطفل (اللوشن غالبًا أخف وأسرع امتصاصًا).
- فرشة + قصافة خاصة للأطفال.
- ليفة ناعمة + فوط مايكروفايبر.
- بطانية قطنية بطبقة أو طبقتين حسب الطقس.
- كحول إيثيلي لتعقيم منطقة السرّة.
- مناديل جافة + قطن للتنظيف بماء دافئ (بديل صحي عن المناديل المبللة).
- بافتات مشمع + فوط قطنية للقشط.
- ترمومتر لمتابعة حرارة الطفل.
- شفاط للأنف.
- مشمع غيار للخروج.
- شنط صغيرة لترتيب الأدوات.
- كفر رضاعة + مخدة رضاعة (اختياري).
- مرهم مرطب للبشرة: يستخدم بعد الاستحمام لحماية الجلد من الجفاف.
- مشط ناعم: لتهوية فروة الرأس وتقليل القشرة.
ثالثًا: شنطة المستشفى للمولود
من الأفضل تجهيزها في الشهر التاسع لتكوني مستعدة في أي وقت:
- 2 سالوبيت.
- 2 فانلة كم.
- 2 فانلة كت.
- بطانية خفيفة.
- 7 حفاضات.
- شامبو وشاور صغير الحجم.
- كحول + فوطة للتنشيف.
- قبعة صغيرة وجوارب: للحفاظ على دفء المولود في المستشفى.
- ملف طبي صغير: للاحتفاظ بنتائج التحاليل أو تعليمات الطبيب بعد الولادة.
رابعًا: شنطة الأم بعد الولادة
كما يحتاج المولود إلى مستلزماته، تحتاجين أنتِ أيضًا إلى أدوات خاصة:
- 3 حفاضات كبار مخصصة للأمهات بعد الولادة.
- 2 برا مريحة.
- 2 أندرشيرت كت قطن.
- جلابية أو بيجامة بأزرار لتسهيل الرضاعة.
- روب دافئ.
- شبشب للحمام.
- ملابس واسعة ومريحة للمشي.
- فوط صحية كبيرة.
- فرشة شعر + توكة.
- زبدة كاكاو + كريم خاص بحلمة الثدي.
- مناديل ورقية.
- شنطة بلاستيك للملابس المستعملة.
- تجنبي استخدام العطور أو البودي سبلاش لحماية بشرة المولود الحساسة.
- يفضل خلع أي ذهب قبل دخول العمليات.
- ماء ومشروبات خفيفة: للحفاظ على الترطيب بعد الولادة.
- وجبات خفيفة صحية: مثل المكسرات أو التمر في حال شعرتِ بالجوع أثناء الانتظار.
نصائح ذهبية للأم بعد الولادة
- لا تنامي على وسادة مباشرة بعد العملية القيصرية لتقليل الصداع.
- لا تنهضي من السرير إلا بعد زوال تأثير التخدير تمامًا.
- احرصي على حضن المولود فور قدرتك ليشعر بالطمأنينة من رائحتك.
- نظفي المولود بالقطن والماء الدافئ، مع الاهتمام بجميع ثنايا الجلد.
- اجعلي الرضاعة الطبيعية في أول ساعة بعد الولادة أولوية، فهي مهمة لإدرار الحليب وتعزيز مناعة الطفل.
- عند برودة الجو، اجعلي ملابس الطفل طبقات خفيفة بدلًا من طبقة سميكة واحدة.
- اعتذري بلطف عن لمس أو تقبيل المولود في الأسابيع الأولى لحمايته من العدوى.
- احرصي على شرب الكثير من السوائل وتناول الأغذية الغنية بالحديد لتعويض الدم المفقود.
- استخدمي وسادة بين رجليك أثناء النوم لتقليل آلام الحوض بعد الولادة القيصرية.
- لا تترددي في طلب المساعدة من زوجك أو أحد المقربين، فمرحلة النفاس تحتاج إلى دعم ومساندة.
تجهيز البيت قبل الولادة
من الأمور التي تساعد على استقبال المولود الجديد براحة هي تجهيز المنزل مسبقًا:
- نظفي غرفتك وغرفة البيبي جيدًا وتهويتها قبل الولادة بأسبوعين.
- جهزي مكان النوم: سواء سرير منفصل أو سلة نوم بجانبك.
- رتبي مستلزمات المولود الجديد في أدراج منفصلة لتسهيل الوصول إليها.
- وفري مناديل، فوط صغيرة، وملابس إضافية بجانب سرير البيبي.
- ضعي طاولة صغيرة أو رف بجانب السرير يحتوي على مستلزمات الرضاعة والتغيير.
خاتمة
تجهيز مستلزمات المولود الجديد لا يقتصر فقط على شراء الملابس أو الحفاضات، بل هو استعداد نفسي وعملي لاستقبال حياة جديدة. كل أداة في القائمة السابقة ستسهل عليكِ حياتك مع طفلك، وتمنحك راحة أكبر في هذه المرحلة المهمة. لا تنسي أن أهم ما يحتاجه طفلك بعد الولادة هو حضنك ورضاعتك الطبيعية، فهي أساس الأمان والحب.
نسأل الله أن يرزقكِ مولودًا سليمًا معافى، ويجعل أيامك مع طفلك مليئة بالراحة والبهجة ♥️